jakie sa

Jakoś za większymi jajami nie tęsknię ;) Starczą mi takie jakie są ;) Dobra, zeszliśmy z tematu. Skoro mówicie, że się nie przejmować to olewam, choć nie czuję jakbym ćwiczył wystarczająco intensywnie ale może się przyzwyczaję.

moge razem z cm3 przed treningiem bete w jakiej ilośći? Różne opinie ma to białko z uns econo, a jakie są Wasze prywatne opinie jeśli chodzi o skład na etykiecie a w środku ?

na razowe pieczywo to pszenne bym zamienił. mleko normalne 2 %, mało tłuszczy mozna coś dodać, ale trudno tak bez tego obiadu nie wiedząc jakie są do konca proporcje i kalorycznosć

Dwa razy dziwny wynik drugiego badania bo właśnie jakby lekka hipoglikemia dodam że wszystkie inne badania w normie jest to wynik mojej dziewczyny robi redu ale nie idzie nic z nóg ruszyć i chciała sprawdzić wszystko.. jeśli to hipo to jakie sa zalecenia?

A to już zawsze coś. Jakie są obciążenia do tej sztangi?

Ad. 1 może być 2. Daj wiosłowanie sztangą nachwytem ale to jest uzależnione od tego jakie są problemy z plecami dokładnie 4. Zakres powtórzeń będzie ok 5. Będzie w porządku ale nie ciężaru maksymalnego tylko roboczego przewidzianego na ten trening. ,60% ,70%,80%,90%, 100%

Masz w postach podwieszonych artykuł Pierwszy rok treningów. Znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje jakie są Ci potrzebne.

I możesz tak robić ale musisz mniej więcej wiedzieć jakie są proporcje i kaloryczność

Musisz znaleźć dobrego prawnika z zakresu medycyny i Ci odpowie jakie są prawa zawartej umowy z ubezpieczycielem.

To tutaj też nie będzie takiego kontaktu, lekarzami nie jesteśmy, lekarz oceni jakie są wady i zadecyduje czy na tym etapie wystarczy wprowadzenie ćwiczeń rehabilitacyjnych, zabiegów fizjoterapeutycznych.

Jeśli już to bieganie pod warunkiem, że możesz. Z drugiej jednak strony możesz na razie odpuścić aeroby i skupić się na treningu siłowym i dobrej diecie. Przez te 2 miesiące jakie są efekty?

Spoko a hcg jak brać? Z tego co wyczytałem to trzeba robić badania na poziom teścia tak? Jakie sa normy? Mógł by ktoś wysłać link gdzie mogę znaleść jakies informacje na temat podstaw.

Kluczem do stwierdzenia jakie są efekty, jest pomiar obwodów, co 2tyg. rano na czczo i obserwowanie sylwetki. Np zdjęcia jej co miesiąc w tej samej pozie, ubraniu, odległości, świetle. To, że coś tam wydaje Ci się, że urosło niewiele nam mówi

Za mało informacji mamy na Twój temat. Wypełnij proszę ankietę działową - nie wiemy jaki masz staż, jaką sylwetkę, jak wygląda trening i dieta i jakie są na tym efekty i czy w ogóle podstawy mają ręce i nogi, że trzeba sięgać po suplementy. W tematach podwieszonych jest ankieta - wypełnij proszę, wtedy możemy się wypowiedzieć, bo tak rzucać w [...]

jako klient miałbym to we dupie, choć jak Gats napisał śmiechu warte że zawodowcy potrafią tak ćwiczyć by nie rzygać,a dla amatora rzyg to wyznacznik ciężkiego treningu nóg. jako właściciel bym się zirytował, że gostek mi klientów odstrasza i szybko bym z nim wyjaśnił jakie są zasady korzystania z mojego klubu

[...] po takim 10 tygodniowym cyklu, czym i jak sie odblokowywac ? bedzie wiazac sie to ze znacznymi spadkami masy, sily ? Czy na samym propie moge leciec dluzej ? znam ludzi ktorzy wala tescia caly rok, slowo odblok wykreslili ze slownika, to w ogole mozliwe ? jakie sa tego plusy i minusy ? Zmieniony przez - Nick DIaz w dniu 2016-11-12 01:25:19

Dajesz ogólnikowe odpowiedzi, nie wiem co mam Ci powiedzieć, nie widzę jak jadasz, nie widzę wyników badań. Wpadasz czasem dajesz 5gr od siebie w dziennikach, wiesz jakie są zasady, ze szklanej kuli nikt nie wróży...;-) Więc powrzucaj jak najwięcej badania, michy, cokolwiek bo z sufitu info nie ściągnę ;-)

A jakie są zalety takiego dnia bez treningu? Bo ćwiczenia na brzuch nie obciążają innych mięśni za bardzo chyba

Dlaczego akurat taki rozkład a nie posiłek z węglowodanami po treningu? Jakie są ogóle założenia diety?

Wrzuć więc te dwa zdjęcia. Zobaczymy jakie są zmiany. Skoro piszesz, że widoczne, to nie widzę problemu.